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2020年健康管理师考试60天备考规划(含考点分布)

2020/1/5 10:11:39 来源:前程教育 阅读数:0 课程 资料 微信

  2020年健康管理师考试共安排三个批次,时间分别是4月、7月和11月,备考已正式启动,有考生咨询考前准备多久比较合适?根据考过学员经验,备考时间不宜太短,两个月比较合适。  

  如果时间太短,书看不完,题做不够,准备不充分。为此,小编整理了健康管理师学习规划,周期为60天,考生可根据个人情况安排学习。

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科目 章节 200分/两科 天数 难易程度及考点分布



第一章
健康管理概论
2-3分 1天 本章节主要考察:(真题 5-6 道)
1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点
2.健康管理的基本步骤、具体目标
3.健康管理的发展趋势
4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义
5.基本卫生保健的目标和策略
本章节内容简单,易于理解,记忆为主
第二章
临床医学基础知识
5-8分 2天 本章节考察要点: (真题 5-6 道)
1.了解临床医学的学科分类和主要特征
2.了解现代的医学诊断方法和技术
3.掌握现代医学的主要治疗方法,如何进行合理选择和用药
4.掌握临床医学在健康管理中的应用
涉及西医临床的一些基本概念,考察的不深,大家掌握考纲中的考点即可。
第三章
预防医学基础知识
3-6分 1天 本章节考察要点: 真题(5-6 道)
1.预防科学的概念和学科体系
2.健康的决定因素有哪些
3.三级预防策略
4.临床预防服务的内容
5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则
6.国家基本卫生服务和职业病的管理
健康管理的重点章节,内容不多,理解加记忆
第四章
常见慢性病
13-17分 3天 本章节考察要点 (真题 5-8 道)
1.慢性病的概念特点,和致病的危险因素
2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断
3.高血压的诊断和危险因素
4.2 型糖尿病的诊断和危险因素
5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素
6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素
7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素
8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害
重点章节,考试内容比其他章节略难,需要大家多理解记忆,如果没有临床基础,需要多看几遍知识点。
第五章
流行病学和医学统计学基本知识
9-12分 2天 本章节考察重点: (真题 4-6 道)
1.流行病学的定义、任务和研究方法
2.流行病学的常用指标
3.流行病学的研究方法
4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型
5.医学统计的基本步骤
6.统计描述和统计推断
统计学相对来说比较难理解、略抽象,需要考生对陌生概念多加记忆。
第六章
健康教育学
7-10分 2天 本章节考察要点:(真题 6-7 道)
1.PP模式概述
2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标
3.教育计划的实施
4.健康教育的评价
5.健康教育的含义核心以及涉及的领域
6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念” 模式和行为改变的阶段理论
7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介
内容比较简单,以考纲中提到的知识点掌握为主。
第七章
营养与食品安全
5-8分 2天 本章节考察重点 (真题 8-10 道)
1.营养素和三大产能营养素的概念
2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能(重点)
3.微量营养素的分类(熟记掌握)
4.食物的分类(熟记掌握)
5.《中国居民膳食指南》 和膳食宝塔(熟记运用)
6.特殊人群的膳食指南(熟记掌握)
7.保健食品的概念和我国保健食品的规定(熟记)
8.保健食品的分类和鉴别(熟记)
9.食品安全:食源性疾病和食物中毒(重点)
重点章节,考试内容较多,需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。
第八章
身体活动基本知识
7-10分 2天 本章节考察重点 (真题 6-8 道)
1.身体活动的意义与分类
2.身体活动的强度、 益处和原则
3.身体活动处方的制定
4.单纯性肥胖与身体活动
5.糖尿病患者与身体活动
6.原发性高血压与身体活动
有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。
第九章
心理健康
4-6分 2天 章节考察重点
1.心理健康与心理卫生的概述
2.心理健康与心理发展的阶段
3.常见心理健康行为与心理障碍的评估
4.心理健康维护与促进的方法
属于相对独立的章节,考察的知识点比较简单。涉及内容广但考察不深。
第十章
中医养生学基础知识
2-3分 1天 章节考察重点
1.中医的基础理论
2.中医的诊断治疗方法四诊、 辩证论治
3.中医养生的基本理论
4.中医养生的原则
5.常用中医保健方法
内容较少,考查知识点不多,记忆为主。
第十一章
康复医学基础知识
3-5分 1天 章节考察重点 (真题 5-6 道)
1.康复医学的概念和内容
2.残疾医学与康复服务体系
3.康复服务体系及康复机构建设
4.康复预防、康复评定、康复治疗
5.康复医学的工作方式和手段
6.康复治疗技术有哪些
相对来说比较专业,需要考生准确记忆,但内容不多。
第十二章
健康信息学
7-10分 2天 章节考察重点 (真题 5-6 道)
1.信息的含义特征与分类
2.信息的收集方法和数据库的建立
3.信息的更新与整理利用
4.电子病历与电子健康档案
5.居民健康档案
6.居民健康档案的建立与分类要求
7.健康大数据和互联网移动医疗
较新的专业,需要考生将老师将的内容理解,并结合做题。
第十三章
医学伦理与职业道德
2-5分 1天 章节考察重点 (真题 3-4 道)
1.医学伦理与其定义和基本原则
2.健康管理的规范以及权利和义务
3.健康管理师职业道德
内容简单,基本学一遍老师讲的课程,再结合习题学习。
第十四章
健康保险与健康管理
4-7分 2天 章节考察要点 (真题 3-4 道)
1.健康保险的概述和分类
2.健康保险的风险
3.健康保险的需求供给
4.健康管理在健康保险当中的应用与结合
内容较少,考察比较简单。
第十五章
健康管理服务营销
3-5分 2天 章节考察重点 (真题 5-6 道)
1.健康管理服务的概念和特征
2.健康管理服务的营销
3.健康管理行为的分析
4.健康相关产品的和命名原则
5.健康管理的相关产品
健康管理的实际应用,与健康管理相关的各项服务考察。
第十六章
健康管理相关法律法规知识
1-2分 1天 章节考察重点 (真题 3-4 道)
1.《中华人民共和国劳动合同法》相关知识:劳动合同的订立,履行终止等项目
2.《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知识:消费者经营者的权利和义务
3.《中华人民共和国食品安全法》相关知识:食品安全标准制定
4.《中华人民共和国中医药法》相关知识:立法亮点
法律条文,需要大家记忆,逻辑性不强,以记忆为主。
技能(三级) 第一章
健康监测
17-23分 5天 章节考察重点 (真题 5-6 道)
1.信息的采集
2.体格测量的标准
3.信息的管理和保存
在技能中相对来说比较简单,记忆知识点为主。
第二章
健康风险评估和分析
20-27分 5天 章节考察重点 (真题 8-10 道)
1.健康风险评估工具的选择使用
2.常见健康风险评估报告的内容解释
3.健康风险的表示方法
4.健康风险评估的主要作用
5.健康风险评估操作的流程步骤
6.缺血性血管疾病发病风险评估
7.健康危险因素:生活方式、健康体检
8.健康风险评估的一般原理:问卷、危险度计算、评估报告
重点章节,考察内容较多,需要掌握的知识点比较多。
第三章
健康指导
18-22分 4天 章节考察重点 (真题 10-12 道)
1.健康生活方式指导
2.健康教育计划的制定原则方法
3.健康教育计划书制定
4.人际传播的应用
5.不同群体宣传资料的使用
6.沟通技巧:说话技巧、倾听技巧、提问技巧、观察技巧、反馈技巧
重点章节,考察内容较多,但是考察的知识点不会太难。
第四章
健康危险因素干预
32-38分 6天 章节考察重点 (真题 4-6 道)
1.高血压干预方案的实施
(干预的策略、程序、评估)
2.高血压健康管理案例
主要以高血压的考察为主,以案例形式考察。
基础
知识
考察内容相对简单,以书上的原始知识点考察为主,大家记忆为主,结合习题巩固学习。
技能
(三级)
考察考生的实际应用能力,需要考生在理解的基础上进行练习,做到举一反三,能够将知识运用到实际案例中。听课+做题+做笔记+在线答疑,做到熟练应用每一个知识点。

  重要提醒:

  鉴于健康管理师报名人员较多,每批次各个考点机位有限,想拿证的伙伴抓紧时间早点报名,有报名需求的考生,可以扫描添加优路助教宁老师微信号(youlu1910)咨询。

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